Lifehacks gegen den Urlaubs-Blues

Sommer ist die Jahreszeit, in der man für gewöhnlich eine längere Pause von der täglichen Routine einlegt, wegfährt, sich erholt, eine Art Verjüngungskur unternimmt. Aber wenn der Urlaub vorbei ist, kann die Rückkehr zum Alltagstrott ein Problem werden. Um Ihnen beim Kampf gegen das Post-Holiday-Syndrom zu helfen, haben wir einige unserer besten Designer, Architekten und Kreativen gebeten, ihre persönlichen Tipps zur Verlängerung des Urlaubsglücksgefühls mit uns zu teilen.

Isabelle Blase, Frankfurt am Main, Bachelor of Arts Architektur, Vertrieb und Lichtplanung,empfiehlt kurze, über den Tag verteilte Pausen, um auf Kurs zu bleiben. “Nur ein paar Minuten zwischendurch, um immer mal wieder durchzuatmen und runterzukommen von der Hektik des Telefonierens und E-Mail-Schreibens”, sagt sie. “Das bringt Struktur in den Tag und die Arbeit. Und natürlich braucht jeder auch einen guten Kaffee ;)”

Susana Cots, Innenarchitektin aus Barcelona, plädiert für einen Neustart nach dem Urlaub. “Es ist, wie wenn ein neues Jahr beginnt”, sagt sie. “September ist ein kreativer Monat, ein Moment, in dem wir empfänglicher für Veränderungen sind und unsere durch den Urlaub aufgetankten Batterien nutzen können, um unser Leben neu zu gestalten.” Eine ihrer Strategien zum Erreichen dieses Ziels sind kleine Veränderungen in ihrem Studio und zu Hause: sie stellt Möbel, Fotos, Bücher und Pflanzen um und arrangiert sie neu. “Auf diese Weise”, sagt sie, “beginne ich den Herbst, meine Lieblingsjahreszeit, mit einem anderen Blick auf die Dinge.”

NikiBrantmark, die den Blog für Innenarchitektur My Scandinavian Home von ihrer Wahlheimat Schweden aus schreibt, glaubt, dass ein gut organisierter Raum dabei hilft, den Übergang leichter zu machen. “An meinem ersten Arbeitstag nach dem Urlaub räume ich immer erst mal meinen Schreibtisch und das Büro auf, damit alles frisch und sauber ist”, erklärt sie. “Ich entferne jedes ‘Geräusch’, das unnötig ist oder mir kein gutes Gefühl gibt,  und ich füge auch immer etwas hinzu, das den Raum auf die neue Jahreszeit vorbereitet.” Für sie  schließt das auch etwas neues Grün mit ein. “Pflanzen sind dafür bekannt, dass sie die Luft reinigen und uns glücklicher machen – aber nichts, was viel Pflege und Wasser braucht! Es ist ein großartiges Gefühl, reinen Tisch zu machen und  sich selbst einen Neustart zu verschaffen.”

Misty Floro und PaiEdles ( @morfosis_ph), Innenarchitekten aus Quezon City auf den Philippinen, haben eine Geheimwaffe: Pizza, ihre einjährige englische Bulldogge. “Nach einem gelungenen Urlaub bekämpfen wir den Urlaubs-Blues, indem wir Pizza mit zur Arbeit nehmen. Sie sabbert alles voll, aber sie bringt einen Riesenspaß ins Büro. Hier übernimmt sie die Vorherrschaft über unsere Arbeit und unser Leben :)”

“Wie ich wieder in den Alltag zurückfinde, nachdem ich abends mit dem Geräusch der Wellen am Strand eingeschlafen und morgens von einer sanften Sommerbrise geweckt worden bin? überlegt Greta Arcila, Gründerin und Chefredakteurin des Glocal Design magazine (Mexico DF). “Es scheint so etwas wie eine Mission Impossible XXI zu sein, aber man kann es schaffen.”

Wenn sie mit der Realität konfrontiert wird, ist es das Beste, so glaubt sie, sich ihr ganz langsam, “Schritt für Schritt zu nähern, damit die Routine mich nicht umbringt.” Ein wichtiger Teil ihrer Strategie ist Musik. Im vergangenen Jahr hat sie während ihres Messebesuchs der  Habitat in Valencia (Spanien) den Radiosender M80 entdeckt.  “Ich habe mich sofort in den Sender verliebt”, sagt sie. “Das Beste ist, dass ich wegen des Zeitunterschieds zwischen Spanien und Mexiko meine laufenden Geschäfte erledigen kann, während ich Musik aus den 1980er und 90er Jahren höre – ich bin eben ein echtes Kind der Generation X, da kann man nichts machen.”

Bei ihrer Ankunft im Büro sucht sie bei ITunes sofort nach klassischer Musik, denn damit kann sie sich besser konzentrieren.“Und plötzlich wird mir klar, dass ich zurück bin in meinem Alltag – sogar bereit, wieder ins Fitness-Center zu gehen, um etwas von dem Gewicht zu verlieren, das ich während meiner traumhaften Urlaubstage zugenommen habe, als Kalorien keinerlei Bedeutung hatten.”

Wir möchten von Ihnen wissen: Welche Tipps haben sich bei Ihnen bewährt und bringen Sie nach dem Sommerurlaub wieder so richtig in Schwung?