Idee ingegnose per gettarsi alle spalle lo stress da rientro

L’estate è il momento per scappare via, per prendersi una meritata pausa dalla routine quotidiana, rilassarsi e ringiovanire. Quando però le ferie finiscono, il ritorno alla routine può essere difficile. Per aiutarvi a sconfiggere lo stress da rientro, abbiamo chiesto ad alcuni dei nostri designer preferiti, architetti e artisti di condividere con noi i loro trucchi per prolungare gli effetti positivi delle ferie.

Isabelle Blase, vive a Frankfurt/Main, laureata in Architettura, agente Commerciale e designer di illuminazione, e rivendica l’importanza delle brevi pause durante la giornata per rimettersi in carreggiata. “Pochi minuti per respirare e riprendere fiato tra frenetiche mail e conversazioni telefoniche”, dice, “ aiutano a strutturare la giornata e il lavoro. E, naturalmente, tutti hanno bisogno di un buon caffè;)”

Susana Cots, una designer d’interni con sede a Barcellona, propone un nuovo inizio dopo le vacanze. “È come iniziare un nuovo anno”, dice, “settembre è un mese creativo, un momento in cui siamo più ricettivi ai cambiamenti e possiamo approfittare del fatto che abbiamo ricaricato le pile dopo le vacanze per migliorare la nostra vita”. A questo proposito, una delle sue strategie è realizzare dei piccoli cambiamenti nello studio e a casa, riordinando mobili, fotografie, libri e piante. “Così”, spiega, “Inizio l’autunno, la mia stagione preferita, con una prospettiva diversa sulle cose.”

Niki Brantmark, autrice del blog del design d’interni La mia casa scandinava dalla sua casa d’adozione in Svezia, crede che attorniarsi di uno spazio ben organizzato faciliti la transizione. “Il primo giorno, quando rientro al lavoro, inizio sempre a sgombrare la mia scrivania e l’ufficio per rinfrescare e pulire l’ambiente.”, spiega, “Elimino qualsiasi elemento “stridente”, che è inutile o non mi da nessun piacere, e aggiungo qualcosa che prepara lo spazio all’arrivo della nuova stagione”. Per lei, questo elemento, normalmente, non è altro che un po’ di verde. “È risaputo che le piante puliscono l’aria e ci fanno sentire più felici, anche se si devono evitare quelle che richiedono molta acqua! È bello ricominciare da zero, ti da la possibilità di iniziare di nuovo”.

Misty Floro e PaiEdles ( @morfosis_ph), designer d’interni di Quezon City, nelle Filippine, hanno un’arma segreta: Pizza, il loro bulldog inglese di un anno. “Dopo una buona vacanza, per gettarci alle spalle lo stress da rientro, portiamo Pizza al lavoro con noi. Sbava parecchio, ma rallegra l’ambiente dell’ufficio. Ed ecco Pizza prendere il controllo del nostro ufficio e della nostra vita:)”

“Come tornare alla normale routine dopo essersi addormentati sentendo le onde che s’infrangono sulla battigia e si è svegliati dalla leggera brezza estiva?”, medita Greta Arcila, fondatrice e caporedattrice della rivista Glocal Design, Mexico DF. “Potrebbe sembrare Missione Impossibile XXI, ma è ce la possiamo fare”.

“Quando si è di fronte alla realtà”, dice, “l’approccio migliore è accettarla poco a poco, in modo che la routine non ti distrugga.” La musica è una parte fondamentale della sua strategia per affrontarla. Lo scorso anno, quando visitava Habitat, la fiera del design a Valencia in Spagna, scoprì l’emittente radiofonica M80. “Me ne sono innamorata”, dice,   “La parte migliore è che il fuso orario tra la Spagna e il Messico mi permette di ascoltare l’attualità al ritmo della musica degli anni ottanta e novanta. Faccio parte della Generazione X, non posso evitarlo”

Quando arriva in ufficio, cerca immediatamente pezzi classici  su ITunes in modo da potersi concentrare. “E improvvisamente mi rendo conto che sono tornata alla routine, sono addirittura pronta ad andare in palestra per perdere quei chili che ho messo su durante le vacanze, quando le calorie non avevano alcun significato” .

Vogliamo sapere quali sono i vostri suggerimenti collaudati o piccoli trucchi a cui ricorrete per ritornare alla routine quando le ferie sono finite.